MENUJU GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak orang. Kumpulan langkah bisa kita jalankan dapat mengarahkan kita untuk mencapai tujuan tersebut. onsumsi makanan nutrisi yang mengandung semua bahan. Kemudian,, selalu lakukan olahraga secara setidaknya 20 menit setiap siang. {Ketiga,perhatikan istirahat Anda. Tidur yan